Isolera Hemma
Om du får diagnosen Covid-19 måste du isolera dig för att förhindra smittspridning. Isolering innebär:

Stanna hemma, såvida du inte behöver lämna för att få sjukvård. Du måste alltid ringa i förväg innan du kommer till din vårdcentral. Men i de flesta fall kommer du att kunna få medicinsk vård med hjälp av telehälsa (VDO eller telefonkonsultationer) medan mediciner kan levereras hem till dig. Om du behöver konsultera en läkare eller sjuksköterska (t.ex. för blodprovstagning) kan de besöka dig hemma (med skyddskläder).

Bor i ett separat rum, helst väl ventilerad, borta från andra människor i ditt hushåll. Använd ett separat badrum, om det finns, som andra inte använder. Husdjur bör inte vistas i rummet med patienten.

Se till att andra inte kommer in i ditt hem såvida de inte tillhandahåller nödvändig medicinsk eller personlig vård. De som vanligtvis bor i ditt hus med dig kan fortsätta bo i huset med dig. De anses dock vara nära kontakter och måste också isoleras (se nedan).

Få matvaror och andra viktiga saker levererade till ditt hem. Eftersom alla hushållsmedlemmar kommer att vara isolerade är det viktigt att ordna leverans av matvaror och andra väsentliga föremål.

Strikt iakttagande av hygienåtgärder, t.ex.

  • Håll dig minst 2 meter bort från människor som bor i ditt hus.
  • Rengör ytor som ofta berörs i ditt separata rum och badrum, såsom dörrhandtag, ljusströmbrytare, elektronik och diskar, varje dag.
  • Undvik att dela personliga hushållsartiklar, såsom disk, handdukar, sängkläder och elektronik.
  • Bär en ansiktsmask när du är nära andra. Byt ansiktsmask varje dag.
  • Om det inte är möjligt att bära en ansiktsmask, täck munnen och näsan med en vävnad eller armbåge när du hostar eller nyser. Kasta sedan vävnaden eller tvätta näsduken.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder eller använd ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60% alkohol.
Skydda människor i ditt hushåll
Våra rekommendationer för dem är:

Håll händerna rena och borta från ansiktet:  Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, särskilt efter att ha varit i nära kontakt eller i samma rum som patienten. Undvik att röra dina ögon, näsa och mun.

Undvik direktkontakt med patientens kroppsvätskor:  Bär engångshandskar och ansiktsmask vid vård och hantering av avföring, urin eller annat avfall. Tvätta händerna före och efter att du tagit av dig handskar och mask. Återanvänd inte din mask eller handskar.

Bär en ansiktsmask:  Om du behöver vara i samma rum med patienten bär en ansiktsmask och håll dig minst 2 meter bort. Rör eller hantera inte din mask medan du använder den. Om din mask blir blöt eller smutsig, byt ut den mot en ren, torr mask. Släng den använda masken och tvätta händerna. Ge helst en (helst ung & frisk) person i hushållet att ha nära kontakt med patienten.

Undvik att ha onödiga besökare i ditt hem:  Tillåt inte besökare förrän den sjuke har återhämtat sig helt.

Städa ditt hem ofta:  Använd dagligen hushållsrengöringssprayer eller våtservetter för att rengöra ytor som ofta vidrörs, inklusive bänkar, bordsskivor och dörrhandtag. Undvik att städa patientens separata rum och badrum. Lägg undan sängkläder och redskap för patienten att använda. Använd engångshandskar.

Var försiktig med rätter:  Använd engångshandskar när du hanterar disk, koppar eller redskap som används av patienten. Tvätta föremålen med tvål och varmt vatten eller i diskmaskin. Rengör händerna efter att du tagit av handskarna eller hanterat använda föremål.

Var försiktig med tvätt:  Skaka inte smutsig tvätt. Använd vanligt tvättmedel för att tvätta patientens tvätt. Använd den varmaste inställningen du kan (min. 60°C). Tvätta händerna efter att du lagt kläderna i torktumlaren. Torka kläder ordentligt. Om du hanterar kläder som har blivit nedsmutsade av patienten, använd engångshandskar och håll föremålen borta från kroppen. Tvätta händerna efter att du tagit av handskarna. Lägg smutsiga handskar och masker i en papperskorg med lock i patientens rum. Rengör och desinficera kläderna och tvätta händerna efteråt.